mens sana in corpore sano
Quando saliamo sulla bilancia, il numero che vediamo può influenzare il nostro umore e la percezione di noi stessi. Quante volte ti sei pesato e hai pensato: “Devo dimagrire”? Ma fermati un attimo: il numero sulla bilancia non è l’unico indicatore della tua salute. Infatti, ciò che conta davvero è la tua composizione corporea. La … Leggi tutto
L’evoluzione del nostro stile di vita, soprattutto con l’avvento dell’era industriale, ha profondamente influenzato la nostra salute. Un tempo, i lavori manuali e dinamici scandivano ritmi di vita più armoniosi con la natura. Con l’industrializzazione, siamo passati a stili di vita più sedentari, caratterizzati da posture scorrette e protratte per lungo tempo. 🏙️ Questa trasformazione … Leggi tutto
Con l’arrivo di settembre, è tempo di riprendere in mano il tuo benessere e ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente. Noi di 360° DC Sport & Wellness siamo entusiasti di annunciare la riapertura dei corsi di Camminata Metabolica a partire dal prossimo 2 settembre nei parchi di Codogno, Somaglia e Casalpusterlengo. Perché Scegliere la Camminata … Leggi tutto
In qualità di ideatrice e titolare del progetto 360° DC Sport & Wellness, sono stata intervistata da Story Time. L’audio intervista sarà in onda per tutto la giornata del 7 agosto, sino alla mezzanotte. Ti invito ad ascoltarla per conoscere meglio questo progetto e i vari servizi offerti. Clicca qui per ascoltarla: seleziona Lombardia e … Leggi tutto
Il caldo non ci fa paura e continuiamo a trovarci al parco per rinascere insieme e fare del bene alla nostra salute con le lezioni di Camminata Metabolica con la Trainer certificata di Camminata Metabolica Debora Clerici. Questo il programma per la prossima settimana: prenota oggi stesso la tua lezione di prova! Puoi scegliere tra … Leggi tutto
Se anche tu senti il bisogno di stare meglio e ricaricarti, vieni al parco insieme a noi per fare Camminata Metabolica con la trainer certificata Debora Clerici. Benessere, energia e divertimento assicurati! Puoi scegliere tra tre location: Codogno, Casalpusterlengo e Somaglia. E se vuoi fare lezione da un’altra parte e/o in altri orari, chiama o … Leggi tutto
Finalmente il benessere arriva a Casalpusterlengo! Lo scorso 11 luglio sono iniziate le lezioni di Camminata Metabolica al Parco della Ducatona con la trainer certificata di Camminata Metabolica Debora Clerici. Se anche tu vuoi prenderti cura di te e iniziare a stare meglio, contattaci per prenotare il tuo posto (posti limitati). Camminata Metabolica a Casalpusterlengo: … Leggi tutto