Mi chiamo Debora Clerici, classe 1975, sono laureata in ingegneria aerospaziale e sono sempre stata una persona attiva.
Nella mia vita ho praticato diversi sport (pallavolo, arti marziali, pattinaggio, nuoto, attività varie in palestra…) perché praticare sport mi faceva stare bene. Ma lo ritenevo secondario e lo praticavo senza costanza, quando avevo tempo (cioè quasi mai) perché dovevo correre per raggiungere i miei obiettivi, dovevo lavorare fino allo sfinimento perché l’asticella era sempre più alta, dovevo soddisfare le aspettative e fare sempre meglio per fare carriera…finché una mattina, mi sono svegliata e non sono riuscita ad alzarmi: il mio corpo non rispondeva più ai miei comandi.
Un problema di salute piuttosto serio mi ha insegnato quali sono le vere priorità nella vita e che volermi bene e prendermi cura di me deve essere un’abitudine e non qualcosa da fare se e quando avanza del tempo. È stato come un terremoto… le cose che prima erano naturali, come alzarsi in piedi, erano diventate per me impossibili da fare…e il mio obiettivo in quel momento era diventato solo uno: guarire. Ho usato tutta la mia forza, tutta la mia determinazione, e con tanta, tantissima fatica, con l’aiuto dei medici e della mia famiglia, sono riuscita a rimettermi in piedi. Ma dovevo reimparare a camminare, letteralmente… è stato così che durante la riabilitazione sono incappata nella Camminata Metabolica: con il benestare della mia fisioterapista ho provato e non ho più smesso.
Mi sono resa conto che dovevo cambiare completamente il mio stile di vita per stare bene e che avrei potuto dedicarmi a far stare bene altre persone, così come ho imparato a far star bene me stessa. Sono così diventata trainer certificata di Camminata Metabolica.
Camminata Metabolica ha fatto un miracolo: mi ha fatto rinascere e mi fa rinascere ogni singolo giorno. Passare del tempo all’aria aperta divertendosi fa bene al fisico e alla mente.
Ma non mi sono fermata qui…ho intrapreso il percorso per diventare Preparatore Fisico Professionista CONI, Istruttore di ginnastica per la terza età certificato CONI, Istruttore di Stretching Flessibilità e Mobilità articolare certificato CONI e il Master di Camminata Metabolica, perchè la mia missione è migliorare il benessere delle persone a 360 gradi attraverso l’attività fisica.
Il mio motto? Mens sana in corpore sano, perchè quando sia il corpo che la mente stanno bene e sono in equilibrio, sta bene anche l’anima.
Ti aspetto alle mie lezioni, per rinascere insieme.